3ème SEANCE DE "MOULINAGE" A VELO - 1er MARS 2009
Etant assez lente à émerger ce matin sans raison particulière d'ailleurs, et ne me sentant pas suffisamment en forme pour faire la reconnaissance du 80 km du Viron des Gones très probablement sous la pluie (vues les prévisions météo) avec près de 2000 m de dénivelé, je laisse Bruno et Anass y partir ensemble et décide donc de me lancer toute seule à vélo en partant de la maison avec quelques gouttes de pluie ...
Et bien oui, 
j'ai gravi le "Col de Fantomette" 2 fois d'affilée 
Une fois par le versant nord et l'autre fois par le versant sud. Cela fait donc 6 fois que j'ai gravi le Col de Fantomette depuis le 1er janvier, je commence à bien le connaître ce col maintenant 
. J'ai profité de cette sortie en roulant seule pour travailler ma 3ème séance de moulinage/pédalage ; la 2ème, plus courte, ayant eu lieu à Parilly mercredi dernier. Aujourd'hui, il m'a semblé (je dis bien "semblé") avoir plus de "reprise" que d'habitude dans les cuisses - 
c'est peut-être en train de venir, enfin 
. ceci dit, le Speedy Gonzales, ce n'est pas pour tout de suite !
j'ai gravi le "Col de Fantomette" 2 fois d'affilée Une fois par le versant nord et l'autre fois par le versant sud. Cela fait donc 6 fois que j'ai gravi le Col de Fantomette depuis le 1er janvier, je commence à bien le connaître ce col maintenant . J'ai profité de cette sortie en roulant seule pour travailler ma 3ème séance de moulinage/pédalage ; la 2ème, plus courte, ayant eu lieu à Parilly mercredi dernier. Aujourd'hui, il m'a semblé (je dis bien "semblé") avoir plus de "reprise" que d'habitude dans les cuisses - c'est peut-être en train de venir, enfin . ceci dit, le Speedy Gonzales, ce n'est pas pour tout de suite ! Je suis contente de mon circuit improvisé qui totalise 50 km pour 470 m de dénivelé . Avec les 50 km parcourus hier à la dernière Pédalée de l'AC3F au départ de Fontaine St Martin, je suis contente car je viens de dépasser les 600 km depuis le 1er janvier.
. Avec les 50 km parcourus hier à la dernière Pédalée de l'AC3F au départ de Fontaine St Martin, je suis contente car je viens de dépasser les 600 km depuis le 1er janvier.
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