sport

Le dimanche de notre sortie mythique est consacré comme d’habitude à la randonnée pédestre. Les randonneurs ont conçu un parcours sans trop de difficultés, au caractère provençal prononcé (les senteurs méditerranéennes, les cigales et un soleil de plomb!)....

Après 4 mois et demi d'interruption de mon entraînement, j'ai enfin pu reprendre la course à pied aujourd'hui. Chouette alors ! Petit tour à Parilly donc, sans forcer, pour me ré-habituer à ces efforts qui demandent beaucoup d'énergie. Il fait soleil...

Voici mes bilans sportifs depuis le 1er janvier 2009 : Bilan vélo : 5.535 km, avec seulement 3 sorties en septembre Bilan course à pied : 422 km, avec 11 sorties en septembre + le semi-marathon de Lyon en 2h10 (soit une moyenne de 9,70 km/h). J'ai d'ailleurs...

Bon, dans une semaine, c'est le semi-marathon de Lyon. Gloups, ce sera mon premier J'ai couru 355 km depuis le 1er janvier et ces dernières semaines ai réussi à faire en moyenne 3 sorties hebdomadaires, à Parilly, dont deux 15 km (le 2 et le 12 septembre)....

Je suis plutôt contente de mon bilan ce mois-ci car je n'ai jamais autant couru, ni roulé que cette année : Vélo : 5.244 km depuis le 1er janvier Course à pied : 293 km depuis le 1er janvier Plusieurs "gros" et nouveaux projets pour moi sont en cours...

Voilà, le mois de mars arrive à sa fin et j'ai passé beaucoup de temps à faire du sport (en fait, je n'en ai jamais fait autant de ma vie ). J'ai pu faire une dernière petite sortie de footing à Parilly ce soir (mais il faisait vraiment froid avec ce...

Le Hors-Série numéro 29 du magazine SPORT ET VIE s'intitule "La meilleure façon de courir" et est complètement consacré aux divers aspects de la course à pied. On peut dire que ça ne pouvait pas mieux tomber pour Fantomette !!! Je n'ai pas encore eu le...