REPRISE EN DOUCEUR DE LA COURSE A PIED - 21 février 2010

Après 4 mois et demi d'interruption de mon entraînement, j'ai enfin pu reprendre la course à pied aujourd'hui.  Chouette alors !

Petit tour à Parilly donc, sans forcer, pour me ré-habituer à ces efforts qui demandent beaucoup d'énergie.  Il fait soleil et doux, malgré le vent du midi assez fort par moments.

Beaucoup de joggers parcourent le parc dans tous les sens mais c'est tellement grand qu'il y a toujours des endroits plus calmes.



Je ferai en tout, sans compter les pauses, 5km500 en 26 minutes, pas plus pour cette fois-ci car je ne veux pas m'épuiser. 

Aucune douleur dans les jambes et les pieds, mais du mal à maintenir un rythme régulier en respirant sans m'asphyxier , comme d'habitude.



Arrivée à la voiture, je bois beaucoup d'eau.




Je m'amuse en pensant que nous allons enfin pouvoir retirer de la carrosserie de ma titine rouge cet "horrible" A puisque le délai est arrivé à échéance pour notre 2ème fiston.



Je n'ai jamais aimé ces auto-collants, ce A je le trouve "A - rrogant" et moche.  Je suis également sûre que beaucoup doublent systématiquement lorsqu'ils ont devant eux un "A".  J'aimais mieux le gros "90" que notre génération avait, il était plus "sobre" .

Voilà donc ma première sortie de CAP de l'année.  Il y aura certainement les courbatures habituelles d'ici 48 heures.