SORTIE DE VELO - DIMANCHE 22 MARS 2009

Publié le par Fantomette à vélo

Ayant mis un mot un peu tard sur le Forum ce matin, et n'ayant pas reçu de réponse positive à ma proposition de faire une petite sortie de vélo, je me dis que ce n'est pas grave et pars donc en solo vers 11h30.  Direction Parilly, St Priest, St Laurent de Mure, St Bonnet de Mure, puis Grenay et Heyrieux.  Il fait très beau, le soleil brille mais le vent du nord souffle toujours, heureusement moins fort qu'hier et avant-hier.




























J'en profite pour travailler mon "moulinage/pédalage" mais sans grande conviction.  En fait, je m'ennuie  à rouler toute seule maintenant sur des parcours que je connais par coeur.  A ce propos, j'admire Cri-cri qui roule tout seul sur de longs parcours, il faut une sacrée motivation et force de caractère, car ce n'est pas rigolo.  Heureusement que j'avais apporté un petit casse-croûte avalé à l'abri et au soleil, qui m'a bien réconfortée.

Du coup, je décide de faire quelques photos au gré de mon parcours.











Elles ne sont pas stressées, elles, au moins ! 













C'est ce qu'on appelle "avoir une bonne bouille" !   Je le trouve magnifique !



























Et pour finir, un petit coup d'oeil sur la circulation de l'autoroute.  Je préfère être perchée sur un vélo qu'à leur place.







Au retour, quelques coups de pédale dans Parilly, mais pas longtemps car il y a vraiment trop de monde, et ce n'est guère propice au cyclisme dans ces cas-là











Au total, une soixantaine de kilomètres et très peu de dénivelé.  Je suis contente car j'ai bien utilisé mon temps libre en prenant l'air et le soleil entre cette sortie aujourd'hui et le 120 km de vendredi avec JJP, bien nécessaire pour "recharger les batteries" avant une nouvelle semaine de travail qui s'annonce plutôt chargée  .

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Publié dans Cyclotourisme

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F
Merci beaucoup Laurent pour ton commentaire très constructif sur cette sortie qui a été un peu improvisée au dernier moment, tu as entièrement raison.<br /> Oui, j'ai bien plusieurs objectifs pour 2009, sachant que j'ai débuté le vélo en janvier 2008 seulement, à un peu plus de 40 ans, donc pas évident quand même ... En 2008, j'ai dépassé les 4.000 km, et en 2009 j'aimerais arriver à 5.000 km, et ainsi de suite... Je compte aussi gravir des cols Alpins cet été, refaire le Ventoux également et la mini-Vercors au départ de Crest le 14 juin, en plus de rallyes locaux. <br /> Non, je ne pars jamais à vélo sans mon portable rechargé en énergie et en crédit (!), c'est primordial.<br /> Je pratique également le footing à petites doses environ 2 fois par semaine (c'est Cri-cri qui m'a donné le "virus de la course à pied" d'ailleurs!).<br /> Pour ce qui est du Mistral, je vois très bien ce que tu veux dire puisque j'ai habité à Montélimar pendant 18 ans.<br /> En ce qui concerne de plus longues distances, je compte bien faire des parcours entre 150 et 200 km dans les prochains mois, car je sens que "je m'ennuie" sur de plus petits parcours.<br /> <br /> Je suis régulièrement et avec beaucoup d'intérêt tes compte-rendus de sorties de vélo par l'intermédiaire du blog de Cri-cri et j'apprécie les photos d'une région que je connais très bien où nous retournons chaque été (Buis-les-Baronnies / Ventoux) et que nous sillonnons avec beaucoup de plaisir à vélo, mon mari étant un fana de vélo de route également mais d'un niveau bien supérieur au mien.
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L
Salut Fantomette,<br /> Très belle bouille en effet, il est génial !<br /> Je pense que tu as eu du mal à prendre du plaisir sur cette sortie parce que tu ne pensais pas la faire seule.<br /> Là où je rejoint Cricri, c'est sur l'allongement des distances. Le fait de "repousser" tes limites est une grande source de motivation. Si je peux me permettre de te donner un dernier conseil pour augmenter ta motivation, le fait d'avoir un ou plusieurs objectifs dans l'année (quels qu'ils soient, l'essentiel est de se faire plaisir) permet de trouver de nouvelles ressources. Tu as un but, donc tu te "bats" pour y arriver. Et tu te régales parce que tu y arrives !<br /> Je comprends que tu appréhendes étant seule, ma femme a la même réaction pour aller courir. Emmènes-tu un portable quand tu sors? Ce n'est pas glorieux d'appeler quelqu'un à l'aide, mais ça peut être vachement utile.<br /> En tout cas une sortie sous le soleil ça fait toujours du bien, dommage pour le vent. Nous aussi nous sommes servis dans le sud...
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F
Ce jour-là, je suis partie un peu tard (après 11 heures). Et puis aller vraiment loin toute seule n'est pas si évident que ça pour une fille, en cas de pépin (crevaison, chute, ou autre). Tu sais, je ne suis pas aussi expérimentée et téméraire que toi ! Je trouve plus prudent de rouler au moins à deux pour des distances supérieures à 100 km, "just in case"...
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C
rouler tout seul nécessite effectivement de la motivation. Je trouve personnellement qu'il est plus difficile de se motiver pour aller rouler tout seul 60 bornes que 200...<br /> <br /> Bravo pour ta sortie, mais si je pouvais te donner un conseil, essaye d'allonger les parcours justement quand tu es seule...
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