BILAN COURSE A PIED - FEVRIER 2009
Ce soir, j'ai fait ma dernière sortie de jogging du mois de février à Parilly. Une dizaine de kilomètres, avec une température très douce, et une ambiance presque estivale. En plus, le ciel était magnifique, avec une étoile bien visible (l'étoile du berger?) et juste en-dessous la lune en petit croissant.
Le moment est venu de faire le "Bilan course à pied" du mois de février : 52 km en 8 sorties.
Cri-cri m'avait conseillé de "m'accrocher" à mon programme et de m'y tenir pour qu'il soit efficace : c'est chose faite!
Je suis très contente car j'ai réussi à faire 2 sorties par semaine en suivant mon programme semaine par semaine, donc la régularité a bien été suivie.
La semaine prochaine, j'attaque donc la "Semaine 5"
Le moment est venu de faire le "Bilan course à pied" du mois de février : 52 km en 8 sorties.
Cri-cri m'avait conseillé de "m'accrocher" à mon programme et de m'y tenir pour qu'il soit efficace : c'est chose faite!
Je suis très contente car j'ai réussi à faire 2 sorties par semaine en suivant mon programme semaine par semaine, donc la régularité a bien été suivie.
La semaine prochaine, j'attaque donc la "Semaine 5"